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在尔湾的西北有一个小区叫Orchard Hills,也便是果园山小区。那里除了一栋栋的新房,还有成片李妮莎简历的果园,种的便是avocado——牛油果。


牛油果近些年生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well备受肉宴推重风行全球。根核算,2018年全世界共收成了创纪录的320万吨牛油果。墨西哥是最大的牛油果出产国,总产值近190万吨(60%)。其他首要的牛油果生产国还有秘鲁、智利、南非、哥伦比亚等。



加州也是牛油果的首要产地,产值占全球的5%,美国市场上90%的牛油果都产自四福晋杂记加州。加州产的牛油果种类以Hass为主,栽培地在San Luis Obispo到圣地亚哥之间。



尔湾的地中海式气候特别合适栽培牛油果。在上世纪七、八十年代,尔湾公司在尔湾牧场上种下了榜首片牛油果树林。到了九十年代,这儿现已成为美国榜首大牛油果产区。

今日,尔湾的这片牛油罗恩达尔果林总面积到达了920英亩,共有超越10万棵牛油果树,并且每年还有4千棵赵维玺树苗被种下,碧绿的果园从Orchard Hills延申到尔湾敞开空间保护区北部的Lomas de Santiago 山。


这片牛油果林不仅是尔湾农业传统的一个缩影,为生活在邻近的人们供给了一个休闲漫步的好去处,仍是猫头鹰和骡鹿等野生李姗璟动物的家乡。



依照每棵牛油果树一年能够结110棵左右的果实核算,尔湾农场的十万棵牛油果树一年能够出产超越1千万个牛油果!今日的尔湾农场现已成为美国五大牛油果出产地之一,并且这儿出产的牛油果在市场上以滋味最好的生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well口碑而出名。


加州包含尔湾出男人毒狗误射同伙产的牛油果每年早春三生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well月采摘上市,六月景甜现身台湾夜市份产值到达高峰,到八月末挨近结尾。支撑加州本乡农业,请我们尽量购买加州出产的牛油果。

加州出产的牛油果上面的标签印有“CALIFORNIA”字样。


想品味正宗长单词恐惧症甘旨的尔湾牛油果,现在尤茉丝就能够到IVC Irvine Valley College周围的Manassero Farm(15670 J丢失的魂灵魔画effrey Rd, Irvine, CA 92618),本年的牛油果现已开端采摘上市了。除了买到新鲜的尔湾产牛油果,这个农场还有其他应季蔬果能够趁便带回家。


牛油果近年来成为健康饮食的代名词,因其营养成分被成为超级食物。它不含钠和胆固醇,能够供给近20种维生素和矿物质,包含(有助于操控精灵殇血压),叶黄素(对眼睛有利)和叶酸(关于细胞修正和怀孕期间至关重要)。


牛油果是B族维生素的杰出来历,可协助轮候冻住是什么意思人体抵挡疾病和感染。 它还能供给维生素C和E,以及有助于防备癌症的天然植物化学物质。别的南宫萧空,牛油果含糖量低,纤维含量高,能够狗奸让你有利枳融龙思雷更长时刻的饱腹感。

牛油果中含有许多的脂肪。但它是单不饱和脂肪,这是一种“好”的脂肪,有助于下降坏胆固醇。但也不能多吃,由于牛王诗龄当杨颖花童油果的热量很高。一个中等巨细的牛油果热量有大约250卡路里,知道一罐可乐有多少卡路里吗?140。所以,牛油果虽好,不要贪吃哦。


牛油果都是半熟的时分从树上摘下。判别生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well牛生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well油果是否老练最简单的办法便是用指肚悄悄按压果皮,假如感觉稍软,标明能够食用了。

也能够看表皮的色彩,生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well假如仍是绿色阐明还有些生,发黑的墨绿色标明现已老练。假如表皮现已水磨效劳发黑洼陷,阐明现已熟过了。


还能够调查茎底部的色彩来判别熟度,将茎拔掉,底部假如是绿色,阐明牛油果偏生;假如是深棕,阐明牛油果现已熟过了。淡黄棕色标明老练得刚刚好。


牛油果的吃法许多,能够切开直接拿勺挖着吃,也能够抹土司,夹三明治生育补贴怎样算,哪产的牛油果最好吃?Orchard Hills果园的“尔湾牌牛油果”!,well,卷寿司,拌沙拉,蘸玉米片。


下面微尔湾和我们共享一道牛油果食谱:墨西哥牛油果酱——Guacamole,食谱来自尔湾光谱中心墨西哥餐厅Javier’s Cantina的CEO兼大厨Javier Sosa。