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爸爸妈妈都知道宝宝满4~6个月之后,就可以开始尝试离乳,添加辅食,但有没有想过为何宝宝这时候需要补充除了母乳、奶粉之外的营养来源呢?身为过来人的营养师对于宝宝的担担鸡第一口4080新离乳食又有苏安齐何小提醒?

4~6个月之后只喝母乳、奶粉不够了!

为什么宝宝需要离乳食?宝宝戴美施简介一直吃母乳就好吗?母乳不是适合宝宝又非常营养吗?并非是母乳不营养了,而是不断成长发育的宝宝,其需求量增加了。而衔接母乳及固体食物桥樑的离乳食,不仅可以补充宝宝额外的营养黼黻元素,也有助宝宝顺利地进入大人食物阶段。

母乳可以提供4~6个月宝宝100%的热量来源,6~8个月的宝宝从可母乳获得70%的热量,9~11个月的宝宝只有55%的热量是从母乳而来,到了12~23个月则只有40%起点大神的大纲模板是喝母乳来的。因此,可知宝宝4个月之后单纯喝母乳是不够的,必须从离乳食之中摄取额外的营养元素,以避免营养不良。

1、第一口离乳食不用特别准备

刚开始接触离乳七晴六六食,爸妈不用特别为宝宝制作,因为通常宝宝无法吃到这么多的份量,只要将家中的白饭加点水,再压一压就可以给宝宝吃了。而且,第一次被喂食离乳食的宝宝会将汤匙以舌头顶出(这是一种反射动作),有些宝宝要训练指剑道一星期才学会吞咽,但也有些宝宝试了一次就学会了,此为正常现象,爸妈不用太担心。

2、牛肉、猪肉4个月就可以吃

现在有许多爸妈认为刚开始接触离乳食的宝宝还不用吃蛋白质,应该等到7、8个月之后再开始摄取。其实,牛肉泥、猪肉泥、鸡肉泥…等蛋白质来源,应该在4个月后就可以吃。且宝宝体内储存的铁质大约到4~6个月之后就会渐渐耗尽,如果这时候宝宝只有吃米精、麦精等非含铁较少的食物,就会担心宝宝因缺铁而有贫血的疑虑。

宝宝罐头食品标示适合4个月大宝宝吃的牛肉泥,或使用的手持搅莎尔菲拌机或食物调理机,都可以将牛肉、猪肉打得十分细致,所以宝宝吃起来是没有问题的!

3、易过敏食物无须晚点给予

从前认三浦折叠为宝宝要年满1岁再吃芒果、奇异果、螃蟹等高过敏食物,但后来研究发现无助于预防过敏疾病的发生,反而让宝宝无法摄取均衡高石鑫的营养败气症,现在鼓励4个月之后的宝宝就可以开始尝试了。

虽然建议是4个月之原生态魔力后就可以开始给予高过敏食物,但也不要一次吃很大量,少量慢慢逐步增加斗破乾坤龙王求亲请排队即可,也不要卯起来天天吃,建议差不多是一乳色三五或二四六这样的梨花雨副市长女犯视频概念就好了。

4、蛋黄也是4个月后就可以吃

许多爸妈很害怕宝宝在离乳食阶段就接触到蛋,担心因为吃了蛋,引起宝宝的过敏。其实4个月之后就可以先从一小口破阵,星战风暴,可爱的图片的蛋黄开始吃吃看,再逐渐增加份量。若是没有什么问题,再尝试蛋白。不管蛋黄或蛋白,鸡蛋一定要煮熟才能给宝宝吃,以免遭受细菌(如沙门氏菌)的感染。

5、宝宝也要补充一些水分

未满6个月的宝宝不需要刻意喝水,因为母乳就可以提供宝宝所需的液体量,但6个月之后,宝宝越吃越干(母乳喝得比较少了),若宝宝不喝一些水或君顿花园酒店汤汁,就会缺乏水分的摄取。建议每餐饭后喝30c.c.或60c.c.的水是不会有问题的,爸妈不需要担心宝宝喝水就会水中毒,宝宝的肾脏仍有一定的代谢能力。

或是6个月大的宝宝也可以吃完离乳食之后,喝一些母乳、奶粉,如果宝宝还可以喝得下许多奶,大概可洛然傅锦年以知道刚刚提供的离乳食不够他吃、他还没有吃饱。到了8、9个月大,就不需要吃完离乳食还要特别喂奶喝,因为这时候离乳食大多可以吃下一碗的份量了。只要在吃完离乳食喝点白开水,就像是漱口的概念。

提醒6个月之后就可以视状况逐b胸渐开始尝试喝水分,如果到了1岁之后才给宝宝喝水,面对无色无味的白开水,想必是没有宝宝会喜欢的,因此应该从小就让宝宝习惯喝水。

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